À ce jour, la synthèse de presse de l’Inserm est réalisée à partir de la lecture de l’ensemble de la presse quotidienne nationale et régionale, de la plupart des hebdomadaires et mensuels grand public et de la presse spécialisée, ainsi que des retombées radio-télévision. Une « synthèse de presse » n’est qu’un résumé des analyses et opinions des médias qui ont été lues pour la réaliser. Elle ne peut en aucun cas être interprétée comme reflétant le point de vue de l’Inserm.
Des compléments alimentaires pour « préparer » sa peau au bronzage
Les compléments alimentaires sous forme de gélules sont souvent présentés comme des solutions miracles pour préparer la peau au soleil et accélérer le bronzage. Selon Virginie Prod’homme, chargée de recherche à l’Inserm, leur efficacité est « controversée ». Comme le relève l’Inserm dans une note à ce sujet, une recherche sur les principaux moteurs de recherche de publications scientifiques montre « qu’il y a peu de données publiées par des équipes de recherche académiques pour évaluer l’efficacité et la sécurité » de ces compléments alimentaires. Mais à ce stade, les études démontrent « qu’il n’est pas anodin, ni forcément bénéfique, de consommer des vitamines et minéraux au long cours », pour reprendre l’analyse de la professeure Marie Thérèse Leccia publiée en 2008. Tout d’abord, sur le court-terme, on manque de données disponibles à ce sujet. Aujourd’hui, seule une efficacité in vivo a été observée, chez la souris. Mais chez l’humain, un traitement de courte durée n’a pas montré son efficacité. « Pour reproduire ces conclusions, il faudrait prendre ces gélules bien en amont de l’exposition et pendant plusieurs mois », estime Virginie Prod’homme. Or, les études sur la prise de gélule sur le long terme démontrent un effet potentiellement délétère. En 2007, des travaux publiés par une équipe française montraient ainsi que ces apports pouvaient être favorables chez les hommes qui mangent moins de fruits et légumes, mais augmentaient le risque de cancers cutanés chez les femmes. Au-delà de ce seul effet, c’est surtout le risque comportemental qu’il ne faut pas négliger. « Des travaux sociologiques ont montré que la prise de ces gélules va de pair avec une exposition prolongée à de fortes doses d’UV », note la chargée de recherche à l’Inserm. Car, tout comme le bronzage, ces gélules provoquent la fausse illusion d’une protection.
TF1Info.fr, 31/07
Lire le Canal Détox du 26/07/2023 : « Des compléments alimentaires pour « préparer » sa peau au bronzage, vraiment ? »
Compléments alimentaires : les « gummies » ont la côte
Les « gummies », des gommes à mâcher enrichies en concentrés de plantes, vitamines ou minéraux et au goût fruité, sont de plus en plus populaires parmi les adeptes de cocktails nutritionnels. Ces produits envahissent les rayons des pharmacies et supermarchés avec des saveurs variées et des couleurs pop. Malgré des tarifs élevés (entre 10 et 20 euros pour une cure de trois à quatre semaines), les ventes ont explosé en France, attirant l’attention des start-ups et des grands laboratoires. Cependant, les nutritionnistes soulignent l’importance de vérifier la composition des produits en raison des concentrations et des types de sucres et d’actifs qui peuvent varier selon les fabricants. Certains produits contiennent trop de sucre, ce qui peut nuire à leur efficacité. Néanmoins, les « gummies » offrent une forme ludique et facile à ingérer, ce qui peut améliorer l’observance des cures. Des entreprises ont choisi de commercialiser des « gummies » sans sucre et avec des alternatives végétales pour l’enrobage gélifié. La popularité de ces produits ne montre aucun signe de ralentissement.
Le Monde, 01/08
En bref
La Haute Autorité de Santé (HAS) envisage de rendre obligatoire la vaccination contre la rougeole pour les professionnels de santé et du secteur médico-social. La rougeole étant une maladie grave avec des complications potentiellement sévères chez les personnes non immunisées, la HAS estime que cette mesure est nécessaire pour protéger les professionnels et les patients. En milieu de soins, les professionnels peuvent être exposés à la rougeole et contribuer à sa transmission. La vaccination contre la rougeole est efficace et durable, avec une protection supérieure à 95 % après un schéma vaccinal complet.
LeQuotidienduMedecin.fr, 31/07
La sarcopénie est une maladie du vieillissement caractérisée par une perte progressive de la masse et de la force musculaire chez les personnes de plus de 50 ans. Cependant, il est possible de prévenir cette condition en adoptant certaines habitudes. L’exercice physique régulier est recommandé, avec au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine. Il est également essentiel de surveiller son apport en protéines, car une consommation suffisante de protéines protège contre la fragilité chez les seniors. Enfin, le bien-être psychique joue un rôle important, car une perception positive de son âge peut inciter à prendre soin de sa santé physique et à adopter un mode de vie plus actif.
Pourquoidocteur.fr, 31/07
